■ 水分不足で起こる悪影響 健康面では、いわゆる、脱水症状を引き起こします。 めまいを起こしたり、口の中が渇いたように感じたり… 頭痛や吐き気、倦怠感も引き起こします。 美容の面では、髪の毛が乾燥し、パサパサになります。 お肌や唇がミネラル不足の…