2016-06-29 やわこ La・VIE(ラ・ヴィ) 健康・ダイエット 気持いーい♪ ・膝の裏、首筋、足裏のいいところに当たって押しほぐします。・テニスボールくらいの柔らかさです。【使用方法】・コリの気になるところにボールを当て、ゆっくりグィ~っと体重をかけていきます。 30秒程度当てたら、ボールをゴロゴロと次のポイントへ移動させ、同じように繰り返します。 やわこ やわこ